Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
% IR*
Energía
145 kj
2%
35 kcal
Grasa
1,02g
1%
Grasa Saturada
0,179g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,41g
Grasa Poliinsaturada
0,318g
Carbohidratos
0,12g
0%
Azúcar
0,03g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,93g
12%
Sal
0,29g
5%
Colesterol
12mg
Potasio
135mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(35 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
35
Grasa
1,02g
Carbh
0,12g
Prot
5,93g
Hay 35 calorías en Bacalao al Horno o a la Parrilla (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 1% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 13
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 18
1 pulgada cúbica, sin hueso 21
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 23
1 onza, deshuesado, cocido 28
1 onza, sin hueso 35
1 porción (85 g) 104
1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122
1 taza, trozos 166

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Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
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Véase también:

Merluza al Horno o a la Parrilla
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Vieiras al Horno o a la Parrilla
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