Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pulgada cúbica, sin hueso

Bacalao al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, sin hueso
por porción
% IR*
Energía
87 kj
1%
21 kcal
Grasa
0,61g
1%
Grasa Saturada
0,107g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,246g
Grasa Poliinsaturada
0,191g
Carbohidratos
0,07g
0%
Azúcar
0,02g
0%
Fibra
0g
Proteína
3,55g
7%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
7mg
Potasio
81mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(21 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
21
Grasa
0,61g
Carbh
0,07g
Prot
3,55g
Hay 21 calorías en Bacalao al Horno o a la Parrilla (1 pulgada cúbica, sin hueso).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 1% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 13
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 18
1 pulgada cúbica, sin hueso 21
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 23
1 onza, deshuesado, cocido 28
1 onza, sin hueso 35
1 porción (85 g) 104
1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122
1 taza, trozos 166

Tipos relacionados de Bacalao:

Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla
Bacalao
Bacalao del Pacífico
Bacalao del Atlántico
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
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Véase también:

Merluza al Horno o a la Parrilla
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Vieiras al Horno o a la Parrilla
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