Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bacalao del Atlántico

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
343 kj
4%
82 kcal
Grasa
0,67g
1%
Grasa Saturada
0,131g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,094g
Grasa Poliinsaturada
0,231g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
17,81g
36%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
43mg
Potasio
413mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(82 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
82
Grasa
0,67g
Carbh
0g
Prot
17,81g
Hay 82 calorías en Bacalao del Atlántico (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 70
100 g 82
1 filete 189
1 libra 372

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Véase también:

Pescado Empanizado
Halibut Atlántico y el Pacífico
Aceite de Hígado de Bacalao
Pavo Blanco (Corte del Asador)
Chayote
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