Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
793 kj
9%
189 kcal
Grasa
1,55g
2%
Grasa Saturada
0,303g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,217g
Grasa Poliinsaturada
0,534g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
41,14g
82%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
99mg
Potasio
954mg
48%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(189 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
189
Grasa
1,55g
Carbh
0g
Prot
41,14g
Hay 189 calorías en Bacalao del Atlántico (1 filete).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 70
100 g 82
1 filete 189
1 libra 372

Tipos relacionados de Bacalao:

Bacalao
Bacalao al Horno o a la Parrilla
Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla
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Salmón al Horno o a la Parrilla
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Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
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Véase también:

Pavo Blanco (Corte del Asador)
Chayote
Salmón Atlántico Salvaje
Caballo de Mar del Atlántico y el Pacífico
Pescado Frito en Mantequilla
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