Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 onza
por porción
% IR*
Energía
292 kj
3%
70 kcal
Grasa
0,57g
1%
Grasa Saturada
0,111g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,196g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
15,14g
30%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
37mg
Potasio
351mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(70 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
70
Grasa
0,57g
Carbh
0g
Prot
15,14g
Hay 70 calorías en Bacalao del Atlántico (3 onza).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 70
100 g 82
1 filete 189
1 libra 372

Tipos relacionados de Bacalao:

Bacalao
Bacalao del Pacífico
Bacalao al Horno o a la Parrilla
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Pescado al Horno o Hervido
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Mahi Mahi
Pescado
Pescado a la Parrilla
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Véase también:

Pavo Blanco (Corte del Asador)
Chayote
Salmón Atlántico Salvaje
Caballo de Mar del Atlántico y el Pacífico
Pescado Frito en Mantequilla
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