Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, deshuesado, cocido

Bacalao

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, deshuesado, cocido
por porción
% IR*
Energía
203 kj
2%
49 kcal
Grasa
2,49g
4%
Grasa Saturada
0,51g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,025g
Grasa Poliinsaturada
0,769g
Carbohidratos
1,9g
1%
Azúcar
0,19g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
4,42g
9%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
13mg
Potasio
95mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(49 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Bacalao Bacalao Bacalao
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Resumen Nutricional:

Cals
49
Grasa
2,49g
Carbh
1,9g
Prot
4,42g
Hay 49 calorías en Bacalao (1 onza, deshuesado, cocido).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 16% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 49
1 porción (85 g) 179
1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211

Tipos relacionados de Bacalao:

Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla
Bacalao del Pacífico
Bacalao al Horno o a la Parrilla
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
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Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
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Véase también:

Pescanova Lomos de Bacalao
Hacendado Tacos de Bacalao en Su Punto de Sal
Hacendado Bacalao Migas Desaladas
Findus Bacalao Rebozado
Hacendado Bacalao a la Vizcaina
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