Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con rodajas

Banano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con rodajas
por porción
% IR*
Energía
559 kj
7%
134 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,168g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,048g
Grasa Poliinsaturada
0,11g
Carbohidratos
34,26g
13%
Azúcar
18,34g
20%
Fibra
3,9g
Proteína
1,64g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
537mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(134 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
134
Grasa
0,5g
Carbh
34,26g
Prot
1,64g
Hay 134 calorías en Banano (1 taza, con rodajas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 25
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 porción 112
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121
1 taza, con rodajas 134
1 extra grande (23 cm o más) 135
1 taza, puré 200

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Véase también:

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