Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 extra grande (23 cm o más)

Banano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 extra grande (23 cm o más)
por porción
% IR*
Energía
566 kj
7%
135 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,17g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,049g
Grasa Poliinsaturada
0,111g
Carbohidratos
34,72g
13%
Azúcar
18,59g
21%
Fibra
4g
Proteína
1,66g
3%
Sodio
2mg
Colesterol
0mg
Potasio
544mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(135 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
135
Grasa
0,5g
Carbh
34,72g
Prot
1,66g
Hay 135 calorías en Banano (1 extra grande).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 25
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 porción 112
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121
1 taza, con rodajas 134
1 extra grande (23 cm o más) 135
1 taza, puré 200

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Véase también:

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