Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bayas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
138 kj
2%
33 kcal
Grasa
0,3g
0%
Grasa Saturada
0,016g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,043g
Grasa Poliinsaturada
0,156g
Carbohidratos
7,98g
3%
Azúcar
4,87g
5%
Fibra
2,1g
Proteína
0,68g
1%
Sodio
1mg
Colesterol
0mg
Potasio
150mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(33 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
33
Grasa
0,3g
Carbh
7,98g
Prot
0,68g
Hay 33 calorías en Bayas (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 85% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 28 g producidos 9
1 porción (72 g) 24
100 g 33
1 taza 48

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