Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 calabacín (10 cm de diámetro)

Bellotas de Calabaza Invierno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 calabacín (10 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
721 kj
9%
172 kcal
Grasa
0,43g
1%
Grasa Saturada
0,091g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,03g
Grasa Poliinsaturada
0,181g
Carbohidratos
44,91g
17%
Azúcar
-
Fibra
6,5g
Proteína
3,45g
7%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
1496mg
75%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(172 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (91%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
172
Grasa
0,43g
Carbh
44,91g
Prot
3,45g
Hay 172 calorías en Bellotas de Calabaza Invierno (1 calabacín).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 91% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 11
100 g 40
1 taza, cubitos 56
1 calabacín (10 cm de diámetro) 172
1 libra 181

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Véase también:

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Espagueti con Calabaza de Invierno
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