Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
272 kj
3%
65 kcal
Grasa
3,85g
5%
Grasa Saturada
0,723g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,735g
Grasa Poliinsaturada
1,153g
Carbohidratos
8,31g
3%
Azúcar
3,02g
3%
Fibra
2,4g
Proteína
0,79g
2%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
0mg
Potasio
117mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(65 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
65
Grasa
3,85g
Carbh
8,31g
Prot
0,79g
Hay 65 calorías en Berenjena Cocida (100 g).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 47% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (50 g) 32
1 tajada 36
100 g 65
1 taza, cubitos 66
1 pequeña 281
1 mediana 368
1 berenjena 368
1 grande 443

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Lechuga
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Véase también:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
Carne de Pavo Molida (Cocida)
Habas Cocidas
Pasta Fresca (Cocida)
Polenta (Cocida)
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