Base de datos de alimento y contador de calorías  

150 g

Berenjena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
150 g
por porción
% IR*
Energía
151 kj
2%
36 kcal
Grasa
0,28g
0%
Grasa Saturada
0,051g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,024g
Grasa Poliinsaturada
0,114g
Carbohidratos
8,55g
3%
Azúcar
3,52g
4%
Fibra
5,1g
Proteína
1,52g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
345mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(36 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Berenjena
 

Resumen Nutricional:

Cals
36
Grasa
0,28g
Carbh
8,55g
Prot
1,52g
Hay 36 calorías en Berenjena (150 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 80% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, cubitos 20
100 g 24
1 pelada (producto de 550 g) 110
1 sin pelar (aprox. 550 g) 132

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Véase también:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
La Sirena Berenjena Rellena de Carne
Bofrost Berenjenas Rebozadas
Maheso Berenjena Rebozada
Calzado Berenjena de Almagro
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