Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bistec de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
565 kj
7%
135 kcal
Grasa
4,62g
7%
Grasa Saturada
1,709g
9%
Grasa Monoinsaturada
1,86g
Grasa Poliinsaturada
0,2g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,91g
44%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
47mg
Potasio
342mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
7%
de IDR*
(135 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
135
Grasa
4,62g
Carbh
0g
Prot
21,91g
Hay 135 calorías en Bistec de Res (100 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 0% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 38
100 g 135

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Filete de Res
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
Carne Asada
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Véase también:

Bistec
Entrecot
Chuleta de Ternera
Sirloin
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
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