Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bollos Duros (Incluye Kaiser)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 rollo (9 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
699 kj
8%
167 kcal
Grasa
2,45g
4%
Grasa Saturada
0,345g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,646g
Grasa Poliinsaturada
0,98g
Carbohidratos
30,04g
12%
Azúcar
1,01g
1%
Fibra
1,3g
Proteína
5,64g
11%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
62mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
8%
de IDR*
(167 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
167
Grasa
2,45g
Carbh
30,04g
Prot
5,64g
Hay 167 calorías en Bollos Duros (Incluye Kaiser) (1 ).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 73% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 83
1 rollo (9 cm de diámetro) 167
100 g 293

Tipos relacionados de Bollos:

Hamburguesa o Perro Caliente
Panecillos de Trigo Entero
Rollo Blanco y Suave
Roll Duro
Bollos Franceses
Bollos
  Ver Más Bollos Información Nutricional

Véase también:

Caramelos Duros
Bollos de Trigo
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Pretzel Duros Salados
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
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