Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
170 kj
2%
41 kcal
Grasa
0,45g
1%
Grasa Saturada
0,069g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Grasa Poliinsaturada
0,212g
Carbohidratos
7,46g
3%
Azúcar
2,06g
2%
Fibra
4,7g
Proteína
4,38g
9%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
331mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
0,45g
Carbh
7,46g
Prot
4,38g
Hay 41 calorías en Brócoli (Tajado, Congelado) (1 taza).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 58% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 26
1 taza 41

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli
Racimos de Brócoli
Brócoli Chino (en Conserva)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Raab
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Zanahoria
Champiñones
Espinacas
Lechuga
Tomates Rojos
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Véase también:

Okra (Congelado)
Coliflor (Congelado)
Brócoli Cocido (Fresco)
Pan Francés (Congelado)
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