Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
188 kj
2%
45 kcal
Grasa
2,06g
3%
Grasa Saturada
0,384g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,93g
Grasa Poliinsaturada
0,626g
Carbohidratos
5,24g
2%
Azúcar
1,4g
2%
Fibra
2,9g
Proteína
3,01g
6%
Sal
0,57g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
157mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
2,06g
Carbh
5,24g
Prot
3,01g
Hay 45 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (100 g).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 41% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 porción (94 g) 42
100 g 45
1 taza, con brotes 46
1 taza, producto congelado, picado 85
1 porción de 285 g 116

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli Raab
Racimos de Brócoli
Brócoli
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Chino (en Conserva)
  Ver Más Brócoli Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Lechuga
Espinacas
Tomates Rojos
Zanahoria
Champiñones
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Moras (sin Azúcar, Congelados)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

La Cocinera Lasaña Salmón y Brócoli
Aldi Brocolimole Picante
Carrefour Brocomole
Lidl Burger Merluza y Brócoli
Surinver Ensalada de Quinoa con Brócoli
La Sirena Brócoli


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.