Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brotes de Alfalfa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
121 kj
1%
29 kcal
Grasa
0,69g
1%
Grasa Saturada
0,069g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,056g
Grasa Poliinsaturada
0,409g
Carbohidratos
3,78g
1%
Azúcar
0,18g
0%
Fibra
2,5g
Proteína
3,99g
8%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
79mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(29 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
29
Grasa
0,69g
Carbh
3,78g
Prot
3,99g
Hay 29 calorías en Brotes de Alfalfa (100 g).
Desglose de Calorías: 17% grasa, 41% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (17 g) 5
1 taza 10
100 g 29

Tipos relacionados de Alfalfa:

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Véase también:

Cebollin
Tugas Brotes de Alfalfa
Trozos de Pan de Trigo
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Proteina de Soya
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