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1 cáscara pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)

Cáscaras de Papa al Horno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cáscara pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
208 kj
2%
50 kcal
Grasa
0,03g
0%
Grasa Saturada
0,009g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,014g
Carbohidratos
11,62g
4%
Azúcar
0,5g
1%
Fibra
1,7g
Proteína
1,08g
2%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
162mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (91%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
0,03g
Carbh
11,62g
Prot
1,08g
Hay 50 calorías en Cáscaras de Papa al Horno (1 cáscara pequeña).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 91% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cáscara pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 50
1 cáscara de tamaña medio (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 63
1 porción (42 g) 63
1 cáscara larga (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 109
100 g 151

Tipos relacionados de Cáscaras de Papa:

Pieles de Papa Fritas
Pieles de Papa Frita con Queso y Tocino
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Tipos relacionados de Papas al Horno:

Papa al Horno (sin Comer la Cáscara)
Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara)
Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara)
Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara)
Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara)
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Otros alimentos relacionados
Papas, Acompañantes

Véase también:

Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Tacos (al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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