Base de datos de alimento y contador de calorías  

Calabaza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (2,5 cm cúbicos)
por porción
% IR*
Energía
126 kj
2%
30 kcal
Grasa
0,12g
0%
Grasa Saturada
0,06g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Grasa Poliinsaturada
0,006g
Carbohidratos
7,54g
3%
Azúcar
1,58g
2%
Fibra
0,6g
Proteína
1,16g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
394mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,12g
Carbh
7,54g
Prot
1,16g
Hay 30 calorías en Calabaza (1 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 84% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 7
100 g 26
1 taza (2,5 cm cúbicos) 30
1 libra 118

Tipos relacionados de Calabazas:

Calabaza (sin Sal, Enlatada)
Calabaza Cocinada
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Tipos relacionados de Verduras:

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Cebollas
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Lechuga
Espinacas
Zanahoria
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Véase también:

Calabaza Asada
Calabaza Cocida (Calabaza Española)
Vega Tajo Calabaza Pelada
Edulis Calabaza Fresca
Vemondo Loncheado Calabaza
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