Base de datos de alimento y contador de calorías  

Calabaza de Verano Cocida (Fresca)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
155 kj
2%
37 kcal
Grasa
2,29g
3%
Grasa Saturada
0,436g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,963g
Grasa Poliinsaturada
0,711g
Carbohidratos
4,22g
2%
Azúcar
2,51g
3%
Fibra
1,4g
Proteína
0,89g
2%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
0mg
Potasio
186mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (50%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
2,29g
Carbh
4,22g
Prot
0,89g
Hay 37 calorías en Calabaza de Verano Cocida (Fresca) (100 g).
Desglose de Calorías: 50% grasa, 41% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 3
1 porción (92 g) 34
100 g 37
1 taza, con rodajas 68
1 pequeña 70
1 taza, cubitos 80
1 mediana 130

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Véase también:

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