Base de datos de alimento y contador de calorías  

Calamar

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
385 kj
5%
92 kcal
Grasa
1,38g
2%
Grasa Saturada
0,358g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,107g
Grasa Poliinsaturada
0,524g
Carbohidratos
3,08g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
15,58g
31%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
233mg
Potasio
246mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (72%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
1,38g
Carbh
3,08g
Prot
15,58g
Hay 92 calorías en Calamar (100 g).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 14% carbh, 72% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 26
1 porción (57 g) 52
100 g 92

Tipos relacionados de Calamar:

Calamar Rebozado
  Ver Más Calamar Información Nutricional

Tipos relacionados de Comida de Mar:

Mejillones
Almejas
Cangrejo
Camarones
Pulpo
Langosta
  Ver Más Comida de Mar Información Nutricional

Véase también:

Calamares Plancha
DIA Chipirones Rellenos en Salsa Americana
Hacendado Calamares Congelados
Pescanova Calamar Limpio
Profand Calamar Limpio Troceado
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Flete Anilla de Pota Argentina
Hacendado Calamar Lula
Carrefour Potón del Pacífico al Ajillo
Hacendado Sepia Limpia con Agua Añadida
DIA Trozos en Su Tinta
Ocean Sea Anillas Pota Argentina


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.