Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 onza

Cangrejo Azul

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 onza
por porción
% IR*
Energía
309 kj
4%
74 kcal
Grasa
0,92g
1%
Grasa Saturada
0,189g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,163g
Grasa Poliinsaturada
0,329g
Carbohidratos
0,03g
0%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
15,35g
31%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
66mg
Potasio
280mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(74 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (88%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
74
Grasa
0,92g
Carbh
0,03g
Prot
15,35g
Hay 74 calorías en Cangrejo Azul (3 onza).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 0% carbh, 88% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cangrejo 18
3 onza 74
100 g 87
1 libra 395

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