Base de datos de alimento y contador de calorías  

Capicola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)
por porción
% IR*
Energía
97 kj
1%
23 kcal
Grasa
0,6g
1%
Grasa Saturada
0,187g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,262g
Grasa Poliinsaturada
0,072g
Carbohidratos
0,55g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
3,63g
7%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
10mg
Potasio
74mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(23 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (10%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (66%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
23
Grasa
0,6g
Carbh
0,55g
Prot
3,63g
Hay 23 calorías en Capicola (1 tajada).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 10% carbh, 66% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 21
1 tajada (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm) 23
1 porción (21 g) 23
1 onza 31
100 g 110
1 taza, trozos 162

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