Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cubitos

Carne Asada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
% IR*
Energía
1497 kj
18%
358 kcal
Grasa
23,21g
33%
Grasa Saturada
9,13g
46%
Grasa Monoinsaturada
9,856g
Grasa Poliinsaturada
0,841g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
34,72g
69%
Sal
0,73g
12%
Colesterol
102mg
Potasio
391mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(358 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
358
Grasa
23,21g
Carbh
0g
Prot
34,72g
Hay 358 calorías en Carne Asada (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 227
100 g 267
1 taza, cubitos 358

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Véase también:

Carne Asada de Venado
Churrasco
Barbacoa
Hacendado Filetes Plancha
Hacendado Carne Mechada al Horno
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