Base de datos de alimento y contador de calorías  

Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
640 kj
8%
153 kcal
Grasa
4,07g
6%
Grasa Saturada
1,08g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,52g
Grasa Poliinsaturada
0,93g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
27,13g
54%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
75mg
Potasio
236mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(153 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
153
Grasa
4,07g
Carbh
0g
Prot
27,13g
Hay 153 calorías en Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida) (100 g).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 0% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 43
1 unidad (producto de 450 g de pollo listo para cocinar) 119
100 g 153
1 taza, picada o en cubitos 214
1 libra 694

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Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
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