Base de datos de alimento y contador de calorías  

Carne de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido, desmenuzado
por porción
% IR*
Energía
1458 kj
17%
348 kcal
Grasa
23,64g
34%
Grasa Saturada
9,355g
47%
Grasa Monoinsaturada
10,107g
Grasa Poliinsaturada
0,857g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
31,86g
64%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
105mg
Potasio
381mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(348 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
348
Grasa
23,64g
Carbh
0g
Prot
31,86g
Hay 348 calorías en Carne de Res (1 taza, cocido, desmenuzado).
Desglose de Calorías: 63% grasa, 0% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, cocida 49
1 onza, deshuesada, cocida 63
1 onza, deshuesada, cocida 82
1 porción (85 g) 245
100 g 288
1 taza, cocido, desmenuzado 348
1 taza, cocida, cortada en dados 386

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Asada
Carne Molida
Carne en Conserva
Carne Molida de Res Magra
Filete de Res
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Véase también:

Bistec de Res
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Solomillo de Ternera
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Pulpa Negra
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