Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Carne de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
1024 kj
12%
245 kcal
Grasa
16,61g
24%
Grasa Saturada
6,571g
33%
Grasa Monoinsaturada
7,1g
Grasa Poliinsaturada
0,602g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,38g
45%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
74mg
Potasio
268mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(245 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
245
Grasa
16,61g
Carbh
0g
Prot
22,38g
Hay 245 calorías en Carne de Res (1 porción).
Desglose de Calorías: 63% grasa, 0% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, cocida 49
1 onza, deshuesada, cocida 82
1 porción (85 g) 245
100 g 288
1 taza, cocido, desmenuzado 348
1 taza, cocida, cortada en dados 386

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Asada
Carne en Conserva
Carne Molida de Res Magra
Filete de Res
Carne Molida
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Bistec de Res
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Bola de Lomo
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
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