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Carne en Conserva (Sólo Consumir Magra)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por porción
% IR*
Energía
439 kj
5%
105 kcal
Grasa
6,27g
9%
Grasa Saturada
2,596g
13%
Grasa Monoinsaturada
2,503g
Grasa Poliinsaturada
0,265g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
11,38g
23%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
36mg
Potasio
57mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(105 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
105
Grasa
6,27g
Carbh
0g
Prot
11,38g
Hay 105 calorías en Carne en Conserva (Sólo Consumir Magra) (1 porción media).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso (producto después de cocido, magro) 30
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa 42
1 onza, sin hueso (producto magro) 50
1 tajada delgada aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 onza, deshuesada, magra 71
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 105
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 158
1 porción (85 g) 212
100 g 250
1 taza, cubitos 335

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Pecho de Res en Conserva
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Carne de Res
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Carne Molida de Res Magra
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Véase también:

Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
Anchoas (Almibarados, en Conserva)
Carne de Pollo Magra (Asada)
Carne de Bisonte (Magra Solamente)
Carne de Pavo Magra
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