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Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
608 kj
7%
145 kcal
Grasa
5,57g
8%
Grasa Saturada
2,53g
13%
Grasa Trans
0,142g
Grasa Monoinsaturada
2,313g
Grasa Poliinsaturada
0,278g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,35g
45%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
65mg
Potasio
296mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
7%
de IDR*
(145 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
145
Grasa
5,57g
Carbh
0g
Prot
22,35g
Hay 145 calorías en Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla) (1 porción).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 0% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 48
1 empanada (producto de 110 g de carne cruda) 140
1 porción (85 g) 145
100 g 171
1 libra 776

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Carne Magra de Res Extra Molida
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa)
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