Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (88 g)

Carne Molida de Res Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (88 g)
por porción
% IR*
Energía
990 kj
12%
237 kcal
Grasa
15,55g
22%
Grasa Saturada
5,904g
30%
Grasa Monoinsaturada
6,893g
Grasa Poliinsaturada
0,451g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,48g
45%
Sal
0,87g
15%
Colesterol
79mg
Potasio
266mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(237 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
237
Grasa
15,55g
Carbh
0g
Prot
22,48g
Hay 237 calorías en Carne Molida de Res Magra (1 porción).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 0% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 coctel de albóndiga 19
1 pulgada cúbica, cruda (producto después de cocido) 32
1 albóndiga pequeña 38
1 pulgada cúbica, cocida 40
1 onza, cruda (producto después de cocido) 59
1 onza, cocida 75
1 albóndiga mediana 75
1 albóndiga grande 113
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida) 191
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción) 237
1 porción (88 g) 237
100 g 269
1 empanada grande (150 g, en bruto, 3 empanadas por 450 g) (cocidas) 317
1 taza, cocida 331
1 taza, producto crudo o cocido 473

Tipos relacionados de Carne Molida:

Carne Magra de Res Extra Molida
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne Molida
Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne en Conserva
Carne de Res
Carne Asada
Filete de Res
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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