Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (16 g)
por porción
% IR*
Energía
390 kj
5%
93 kcal
Grasa
7,97g
11%
Grasa Saturada
0,835g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,521g
Grasa Poliinsaturada
5,261g
Carbohidratos
3,85g
1%
Azúcar
0,44g
0%
Fibra
1,4g
Proteína
3,09g
6%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
136mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(93 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (72%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
93
Grasa
7,97g
Carbh
3,85g
Prot
3,09g
Hay 93 calorías en Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco (1 porción).
Desglose de Calorías: 72% grasa, 15% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con cascos, productos 87
1 porción (16 g) 93
1 taza con 268
100 g 582
1 taza 745

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Casco de las Semillas de Girasol
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
  Ver Más Semillas de Girasol Información Nutricional

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Linaza
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
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Véase también:

Almendras Tostadas en Seco (Saladas)
Almendras Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas Secas de Chía
Tostadas
Pistachos Tostados en Seco (Salados)
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