Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza con
por porción
% IR*
Energía
1120 kj
13%
268 kcal
Grasa
22,91g
33%
Grasa Saturada
2,401g
12%
Grasa Monoinsaturada
4,372g
Grasa Poliinsaturada
15,127g
Carbohidratos
11,07g
4%
Azúcar
1,26g
1%
Fibra
4,1g
Proteína
8,89g
18%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
391mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(268 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (72%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
268
Grasa
22,91g
Carbh
11,07g
Prot
8,89g
Hay 268 calorías en Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco (1 taza con).
Desglose de Calorías: 72% grasa, 15% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con cascos, productos 87
1 porción (16 g) 93
1 taza con 268
100 g 582
1 taza 745

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Casco de las Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
  Ver Más Semillas de Girasol Información Nutricional

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Linaza
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Almendras Tostadas en Seco (Saladas)
Almendras Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas Secas de Chía
Tostadas
Pistachos Tostados en Seco (Salados)
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