| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 onza, casco (142 semillas)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, casco (142 semillas)
Energía
676 kj
8%
162 kcal
Grasa
14,05g
20%
Grasa Saturada
1,473g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,682g
Grasa Poliinsaturada
9,28g
Carbohidratos
5,32g
2%
Azúcar
0,74g
1%
Fibra
3g
Proteína
6,46g
13%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
195mg
10%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (73%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
162
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Grasa
14,05g
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Carbh
5,32g
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Prot
6,46g
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Hay 162 calorías en Casco de las Semillas de Girasol (1 onza, casco).
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| Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 15% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Semillas de Girasol:
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Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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