Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
527 kj
6%
126 kcal
Grasa
5,74g
8%
Grasa Saturada
2,503g
13%
Grasa Monoinsaturada
1,991g
Grasa Poliinsaturada
0,843g
Carbohidratos
14,04g
5%
Azúcar
2,92g
3%
Fibra
1,2g
Proteína
4,88g
10%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
11mg
Potasio
188mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(126 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
126
Grasa
5,74g
Carbh
14,04g
Prot
4,88g
Hay 126 calorías en Cazuela de Brócoli (Brócoli, Arroz, Queso y Salsa de Champiñones) (100 g).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 44% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 126
1 porción (114 g) 144
1 taza 287

Tipos relacionados de Cazuelas:

Alverjas Cocidas con Salsa de Champiñones
Cazuela de Atún con Verduras y Crema de Champiñones
Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
  Ver Más Cazuelas Información Nutricional

Véase también:

Brócoli
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Raab
Racimos de Brócoli
Brócoli (Tajado, Congelado)
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