Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 paquete
por porción
% IR*
Energía
432 kj
5%
103 kcal
Grasa
1,71g
2%
Grasa Saturada
0,301g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,537g
Grasa Poliinsaturada
0,624g
Carbohidratos
17,92g
7%
Azúcar
0g
0%
Fibra
3,1g
Proteína
4,34g
9%
Sodio
80mg
Colesterol
0mg
Potasio
99mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(103 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
103
Grasa
1,71g
Carbh
17,92g
Prot
4,34g
Hay 103 calorías en Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado) (1 paquete).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 paquete 103
1 onza 105
100 g 369

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Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
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