Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
264 kj
3%
63 kcal
Grasa
1g
1%
Grasa Saturada
0,16g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,32g
Grasa Poliinsaturada
0,38g
Carbohidratos
10,8g
4%
Azúcar
0,24g
0%
Fibra
1,7g
Proteína
2,6g
5%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
56mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(63 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
63
Grasa
1g
Carbh
10,8g
Prot
2,6g
Hay 63 calorías en Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado) (100 g).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 69% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 9
1 onza 18
100 g 63
1 taza 147

Tipos relacionados de Harina de Avena:

Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Avena con Fruta
Avena Instantánea
Harina de Avena
Avena Multigrano
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Tipos relacionados de Cereal:

Arroz Enriquecido
Hojuelas de Salvado
Hojuelas de Maíz
Cereal
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
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Otros alimentos relacionados
Avena

Véase también:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Leche Descremada
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Leche (sin Grasa)
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
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