Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cereales Integrales

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1496 kj
18%
358 kcal
Grasa
2,4g
3%
Grasa Saturada
0,39g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,316g
Grasa Poliinsaturada
1,089g
Carbohidratos
76,3g
29%
Azúcar
1,21g
1%
Fibra
10,4g
Proteína
11,35g
23%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
467mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 13 may. 20 03:42
18%
de IDR*
(358 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
358
Grasa
2,4g
Carbh
76,3g
Prot
11,35g
Hay 358 calorías en Cereales Integrales (100 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 82% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (35 g) 125
1 taza 204
100 g 358

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