Base de datos de alimento y contador de calorías  

Chalupa de Frijoles, Queso, Lechuga y Tomate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 chalupa
por porción
% IR*
Energía
1359 kj
16%
325 kcal
Grasa
17,19g
25%
Grasa Saturada
6,032g
30%
Grasa Monoinsaturada
7,828g
Grasa Poliinsaturada
2,443g
Carbohidratos
32,26g
12%
Azúcar
2,66g
3%
Fibra
5,7g
Proteína
10,84g
22%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
18mg
Potasio
397mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(325 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
325
Grasa
17,19g
Carbh
32,26g
Prot
10,84g
Hay 325 calorías en Chalupa de Frijoles, Queso, Lechuga y Tomate (1 ).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 39% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 56
100 g 198
1 taza 242
1 chalupa 325
1 porción (164 g) 325

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Véase también:

Burrito de Frijoles
Lechuga de Hoja Verde
Pasta de Tomate
Frijoles Rojos
Burrito de Frijoles y Queso
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