Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1011 kj
12%
242 kcal
Grasa
12,79g
18%
Grasa Saturada
4,487g
22%
Grasa Monoinsaturada
5,823g
Grasa Poliinsaturada
1,818g
Carbohidratos
24g
9%
Azúcar
1,98g
2%
Fibra
4,3g
Proteína
8,06g
16%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
13mg
Potasio
295mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(242 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
242
Grasa
12,79g
Carbh
24g
Prot
8,06g
Hay 242 calorías en Chalupa de Frijoles, Queso, Lechuga y Tomate (1 taza).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 39% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 56
100 g 198
1 taza 242
1 chalupa 325
1 porción (164 g) 325

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Véase también:

Lechuga de Hoja Verde
Frijoles Rojos
Burrito de Frijoles
Burrito de Frijoles y Queso
Pasta de Tomate
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