Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
828 kj
10%
198 kcal
Grasa
10,48g
15%
Grasa Saturada
3,678g
18%
Grasa Monoinsaturada
4,773g
Grasa Poliinsaturada
1,49g
Carbohidratos
19,67g
8%
Azúcar
1,62g
2%
Fibra
3,5g
Proteína
6,61g
13%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
11mg
Potasio
242mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(198 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
198
Grasa
10,48g
Carbh
19,67g
Prot
6,61g
Hay 198 calorías en Chalupa de Frijoles, Queso, Lechuga y Tomate (100 g).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 39% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 56
100 g 198
1 taza 242
1 chalupa 325
1 porción (164 g) 325

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Véase también:

Burrito de Frijoles
Lechuga de Hoja Verde
Pasta de Tomate
Frijoles Rojos
Burrito de Frijoles y Queso
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