Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Champiñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
88 kj
1%
21 kcal
Grasa
0,33g
0%
Grasa Saturada
0,048g
0%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,154g
Carbohidratos
3,15g
1%
Azúcar
1,58g
2%
Fibra
1g
Proteína
2,97g
6%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
305mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(21 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
21
Grasa
0,33g
Carbh
3,15g
Prot
2,97g
Hay 21 calorías en Champiñones (1 taza).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 46% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeño 2
1 mediano 4
1 grande 5
1 onza 6
1/2 taza, trozos 8
1 taza, trozos o rodajas 15
1 taza 21
100 g 22
1 libra 100

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Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Tomates Rojos
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Cebollas
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Véase también:

Hacendado Champiñones Laminados
Hacendado Champiñón Entero
Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Bonpreu Saltat de Bolets
superSol Champiñon Cultivado
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