Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza

Chayote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
20 kj
0%
5 kcal
Grasa
0,04g
0%
Grasa Saturada
0,008g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,016g
Carbohidratos
1,11g
0%
Azúcar
0,52g
1%
Fibra
0,5g
Proteína
0,23g
0%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
35mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(5 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
5
Grasa
0,04g
Carbh
1,11g
Prot
0,23g
Hay 5 calorías en Chayote (1 onza).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 5
100 g 17
1 taza (trozos de 2,5 cm) 22
1 chayote (5-3/4") 35
1 libra 77

Tipos relacionados de Frutas:

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Véase también:

Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada)
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