Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Cholgas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
540 kj
6%
129 kcal
Grasa
3,36g
5%
Grasa Saturada
0,638g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,76g
Grasa Poliinsaturada
0,909g
Carbohidratos
5,54g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
17,85g
36%
Sal
1,07g
18%
Colesterol
42mg
Potasio
480mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(129 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
129
Grasa
3,36g
Carbh
5,54g
Prot
17,85g
Hay 129 calorías en Cholgas (1 taza).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 18% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cholga 9
1 onza 24
100 g 86
1 taza 129

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