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Chuleta o Lomo de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1038 kj
12%
248 kcal
Grasa
14,25g
20%
Grasa Saturada
5,118g
26%
Grasa Monoinsaturada
6,244g
Grasa Poliinsaturada
1,346g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
28g
56%
Sal
0,99g
17%
Colesterol
94mg
Potasio
370mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(248 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Chuleta o Lomo de Cerdo Chuleta o Lomo de Cerdo

Resumen Nutricional:

Cals
248
Grasa
14,25g
Carbh
0g
Prot
28g
Hay 248 calorías en Chuleta o Lomo de Cerdo (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 porción (85 g) 211
100 g 248
1 taza, cocida, cortada en dados 332
1 pequeña (cocido, deshuesado) 335
1 mediana (cocida, deshuesada) 394
1 grande (cocida, deshuesada) 486

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