Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (200 g)

Churrasco Italiano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (200 g)
por porción
% IR*
Energía
2039 kj
24%
487 kcal
Grasa
18,96g
27%
Grasa Saturada
4,959g
25%
Grasa Monoinsaturada
7,775g
Grasa Poliinsaturada
4,227g
Carbohidratos
58,72g
23%
Azúcar
5,55g
6%
Fibra
3,9g
Proteína
19,81g
40%
Sal
2,4g
40%
Colesterol
31mg
Potasio
390mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 11:53
24%
de IDR*
(487 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
487
Grasa
18,96g
Carbh
58,72g
Prot
19,81g
Hay 487 calorías en Churrasco Italiano (1 porción).
Desglose de Calorías: 35% grasa, 48% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 69
100 g 244
1 sánduche 487
1 porción (200 g) 487

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