Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ciruela Claudia

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
209 kj
3%
50 kcal
Grasa
0,19g
0%
Grasa Saturada
0,012g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,094g
Grasa Poliinsaturada
0,031g
Carbohidratos
12,67g
5%
Azúcar
11,35g
13%
Fibra
1,2g
Proteína
0,64g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
156mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 13 may. 20 01:49
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (92%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
0,19g
Carbh
12,67g
Prot
0,64g
Hay 50 calorías en Ciruela Claudia (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 92% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (66 g) 33
1 ciruela 33
100 g 50
1 taza, con rodajas 82

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