Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ciruela

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 fruta (cm de diámetro 5,5)
por porción
% IR*
Energía
127 kj
2%
30 kcal
Grasa
0,18g
0%
Grasa Saturada
0,011g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,088g
Grasa Poliinsaturada
0,029g
Carbohidratos
7,54g
3%
Azúcar
6,55g
7%
Fibra
0,9g
Proteína
0,46g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
104mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ciruela Ciruela Ciruela
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,18g
Carbh
7,54g
Prot
0,46g
Hay 30 calorías en Ciruela (1 ).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 fruta (cm de diámetro 5,5) 30
100 g 46
1 porción 69

Tipos relacionados de Ciruelas:

Ciruelas Deshidratadas
  Ver Más Ciruelas Información Nutricional

Tipos relacionados de Frutas:

Frambuesas
Manzanas
Melocotones
Banano
Fresas
Naranjas
  Ver Más Frutas Información Nutricional

Véase también:

Ciruela Claudia
Ciruela Pasa
Hacendado Ciruelas sin Hueso
Alesto Ciruela sin Hueso
Carrefour Bio Mermelada Extra De Ciruela
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Kirkland Dried Plums
Bonarea Ciruelas con Hueso
Leika Ciruelas sin Hueso
Bonarea Ciruelas sin Hueso
Alipende Ciruelas sin Hueso
Aldi Pollo Relleno al Horno con Ciruelas y Nueces


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.