Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (42 g)

Ciruelas Deshidratadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (42 g)
por porción
% IR*
Energía
422 kj
5%
101 kcal
Grasa
0,16g
0%
Grasa Saturada
0,037g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,022g
Grasa Poliinsaturada
0,026g
Carbohidratos
26,83g
10%
Azúcar
16,01g
18%
Fibra
3g
Proteína
0,92g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
307mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(101 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ciruelas Deshidratadas Ciruelas Deshidratadas

Resumen Nutricional:

Cals
101
Grasa
0,16g
Carbh
26,83g
Prot
0,92g
Hay 101 calorías en Ciruelas Deshidratadas (1 porción).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 95% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 ciruela 20
1 porción (42 g) 101
100 g 240

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