Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1004 kj
12%
240 kcal
Grasa
0,38g
1%
Grasa Saturada
0,088g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,062g
Carbohidratos
63,88g
25%
Azúcar
38,13g
42%
Fibra
7,1g
Proteína
2,18g
4%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
732mg
37%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(240 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
240
Grasa
0,38g
Carbh
63,88g
Prot
2,18g
Hay 240 calorías en Ciruelas Deshidratadas (100 g).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 95% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 ciruela 20
1 onza, con hoyos, productos 60
1 porción (42 g) 101
100 g 240
1 taza 386
1 taza, sin semillas 408
1 taza 408

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