Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con rodajas

Cocido Calabaza de Verano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con rodajas
por porción
% IR*
Energía
286 kj
3%
68 kcal
Grasa
4,24g
6%
Grasa Saturada
0,807g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,781g
Grasa Poliinsaturada
1,316g
Carbohidratos
7,81g
3%
Azúcar
4,64g
5%
Fibra
2,6g
Proteína
1,65g
3%
Sal
1,24g
21%
Colesterol
0mg
Potasio
344mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(68 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (50%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
68
Grasa
4,24g
Carbh
7,81g
Prot
1,65g
Hay 68 calorías en Cocido Calabaza de Verano (1 taza, con rodajas).
Desglose de Calorías: 50% grasa, 41% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 3
1 porción (92 g) 34
100 g 37
1 taza, con rodajas 68
1 taza, cubitos 80
1 mediano 130

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Véase también:

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Flor de Calabaza
Calabaza de Invierno Butternut
Bellotas de Calabaza Invierno
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